Більшість тренованих людей можуть тікати зі швидкістю 15-20 км/год, але не більше одного кілометра. 44,72 кілометри на годину Ямайський бігун Усейн Болт є володарем світового рекорду швидкості, який здатний розвинути на своїх двох ногах людина, не вдаючись до жодних технічних засобів – це 44,72 кілометра година. Залежно від дистанції та підготовки спортсмена спортивний біг характеризується

Перейдіть до «Налаштування» > «Основні» > «Оновлення програмного забезпечення». Натисніть «Автооновлення» та активуйте параметр «Завантаження оновлень iOS». Увімкніть функцію «Встановлення оновлень iOS». Ваш пристрій автоматично оновиться до останньої версії iOS або iPadOS.12 квіт. 2023 р. Чому не вдається оновити айфон 11? Оновлення ОС на iPhone або iPad бездротовим способом (з використанням бездротового зв'язку) може не

Підбір кольору фарби в середньому займає 10-20 хвилин, проте часто доводиться залишати фарбу на колеровку, а це може зайняти значно більше часу. Це необхідно враховувати і віддавати зразок у підбір заздалегідь.

Спробуйте підвищити рівень тестостерону. Зазначений гормон відповідає, серед іншого, і за зростання волосся на обличчі. Це означає, що загуснути бороду можуть допомогти регулярні фізичні навантаження. Ключове слово – регулярні, адже тільки в цьому випадку волосяний покрив на обличчі буде зростати рівномірно та густо. Недостатній рівень тестостерону у організмі. Цей гормон є найголовнішим при відрощуванні рівномірного

Для бронювання квитка необхідно запровадити ім'я та прізвище латинськими літерами, дату народження та контактні дані (e-mail, номер телефону та адреса). Такі правила діють при оформленні авіаквитків на рейси Wizz Air, Lufthansa, AirBerlin та EasyJet. А, наприклад, МАУ запитує паспортні дані. Ключовими позначеннями на електронному квитку, як і на паперовому, є особисті дані пасажира, авіакомпанія, що

1,77 м Наталія Миколаївна Гончарова / Зростання У Наташі незвичайна зовнішність. Зростання невідоме, але важить вона близько 80 кг (plus size). Вона прихильниця бодіпозитиву. Калінінградська учасниця п'ятого сезону шоу «Пацанки» 24-річна Наталія Гончарова веде блог у соцмережах, у неї мільйон передплатників у TikTok та оперний вокал. Щодня вона спілкується з фолловерами, знімає відео, танцює, співає,

Найбільш просте рішення – повторне використання пряжі. Розпустіть виріб і зв'яжіть що-небудь нове — шкарпетки або рукавиці. Якщо розпустити шарф не виходить, зшийте його в кільце і замість звичайного шарфа у вас вийде модний снуд.30 січ. 2018 р. Що можна зробити зі старого шарфа? Шовковий шарф можна перетворити на літню туніку або топік. А ось

П. Павлов спостерігає за перебігом експерименту. Павлов пояснив дію умовного та безумовного рефлексу. Так, коли на певний сигнал (наприклад світло, звук або білий халат, що годує) у собаки починає виділятися слина навіть за відсутності їжі – це рефлекс умовний, вироблений.

Мікроелемент активує понад 200 ферментів, що використовуються організмом для перетравлення та якісного всмоктування їжі. Роль цинку неможливо переоцінити: він бере участь у метаболізмі, підвищує імунні сили, має сильні антиоксидантні властивості.23 черв. 2020 р. Навіщо потрібно пити цинк хелат? Таблетки «Хелат цинку» рекомендуються як додаткове джерело цинку. Цинк сприяє підтримці імунітету, підвищенню опірності організму до зовнішніх

Що робити, якщо болить живіт після колоноскопії Як правило, неприємні відчуття відзначаються в навколопупковій ділянці або у верхній частині епігастрію. Для усунення дискомфорту можна прийняти сорбенти (активоване вугілля, Ентеросгель та інші). До більш рідкісних ускладнення після проведення діагностичної колоноскопії можна віднести розрив селезінки, гострий апендицит, дивертикуліт, підшкірну емфізему, а також розрив брижових судин із внутрішньочеревним

80-річний Олександр Масляков на початку цього року перехворів на коронавірус. Шоумен насилу переніс небезпечну недугу, і його здоров’я було підірвано. Тому беззмінному ведучому КВК довелося взяти паузу в роботі і довірити керівництво іграми колегам по цеху – Валдісу Пельшу і Дмитру Хрустальову. За словами співробітників, Олександр Васильович відновився після важкої недуги, однак, незважаючи на це,

Якщо людині точно відомо, на якому саме цвинтарі поховали його родича, він може звернутися безпосередньо до адміністрації. У її базі, як правило, зберігається інформація про поховання, що проходили коли-небудь. Інформація досить повна, тому можна дізнатися, хто, коли і на якій саме ділянці похований. Як знайти на цвинтарі могилу на прізвище? Знаючи прізвище, ім'я та по