Чим годувати дитину з алергією на лактозу?
Можливе розширення раціону та додавання невеликої кількості молочних продуктів з низьким вмістом лактози:
- жирні продукти – олія, вершки;
- ферментовані продукти – сири, йогурти, жирний сир.
Що можна їсти при алергії на лактозу?
Для дорослих рекомендується вживання таких видів молока, як вівсяне, рисове, соєве і мигдальне. При цьому для, приблизно, чверті людей, схильних до алергії на молочний білок алергеном є так само і соєвий, тому вони поміняти молоко на соєве у своєму раціоні не можуть.