Щодо термінів прикорму – м'ясо малюкові дають приблизно після 7 місяців. Найкраще підійде м'ясо кролю, філе індички, яловичина, перепілка. Мене часто запитують, чи можна давати дитині в період підгодовування курятину.
Дієтологи вважають його набагато корисніше курятини і навіть кролятини, а педіатри рекомендують пропонувати малюкам у вигляді пюре, а після 2-річного віку, коли дитина вже добре вміє пережовувати їжу, пропонувати шматочками варене або приготовлене на пару м'ясо перепілки.
Якщо ваш малюк їсть овочі та каші з 4-5 місяців, то м'ясо можна вводити в 6,5 місяців. У 7 – 7,5 місяців м'ясо дають дитині, якщо кашки та овочеве пюре почали вводити в 6 місяців. Головне правило успішного запровадження нових продуктів – готовність дитини та поступовість!
Куряче м'ясо не є делікатесом і зазвичай на столах багатьох сімей, а ось перепілка вважається дієтичним м'ясом, яке на Русі подавали до царського столу. Дійсно, перепелине м'ясо хоч і схоже на смак з курячим, але має чимало відмінностей і вважається неймовірно корисним для людського організму.