Чи потрібно приймати вітамін Е?

Вітамін Е впливає на згортання крові, допомагаючи запобігати утворенню тромбів, покращує еластичність великих і дрібних судин, а також уповільнює утворення холестеринових бляшок. Крім того, цей вітамін життєво необхідний для нормальної роботи репродуктивної системи.

Інші ознаки:

1. швидка стомлюваність;
2. зниження розумової та фізичної діяльності;
3. слабкість і болі в м’язах, ломота в тілі;
4. погіршення зору, особливо в нічний період;
5. поява пігментних плям на шкірі;
6. старіння шкіри обличчя і тіла, втрата еластичності, сухість, лущення, ранні зморшки.

31-Jul-2018

Вітамін Е необхідний для центральної нервової системи. Він входить до складу основних антиоксидантів організму, а дефіцит призводить до окислювального стресу, що може зумовлювати м’язову слабкість; проблеми з координацією та ходьбою.