Дієтологи вважають його набагато кориснішим за курятину і навіть за кролятину, а педіатри рекомендують пропонувати малюкам у вигляді пюре, а після 2-річного віку, коли дитина вже добре вміє пережовувати їжу, пропонувати шматочками варене або приготоване на парі м’ясо перепілки. May 25, 2017
Щодо термінів прикорму – м’ясо малюкові дають приблизно після 7 місяців. Найкраще підійде м’ясо кроля, філе індички, яловичина, перепілка. Мене часто запитують, чи можна давати дитині в період прикорму курятину.
Якщо ваш малюк їсть овочі та каші з 4-5 місяців, то м’ясо можна вводити в 6, 5 місяців. У 7-7,5 місяців м’ясо дають дитині, якщо кашки та овочеве пюре почали вводити в 6 місяців. Головне правило успішного введення нових продуктів – готовність дитини та поступовість!
Скільки варити перепілок Таке м’ясо практично позбавлене жиру і корисне всім, особливо дітям і літнім людям. Готується м’ясо перепілки дуже швидко. Для того, щоб воно зварилося, достатньо 20-30 хвилин. Відварене м’ясо перепілки дуже ніжне і смачне саме по собі, і додаткових спецій під час варіння не потребує.