Дорослим та дітям старше 12 років разова доза Лецитину в капсулах – 350-700 мг, частота прийому 3 рази на добу під час їжі гранули та порошок Лецитину приймають по 1 чайній ложці на день (Розвести у воді або соку або розмішати в їжі). Тривалість прийому залежить від захворювання та визначається лікарем.
Чи можна постійно приймати лецитин?
Організм дорослої здорової людини щодня потребує 10 г лецитину, оскільки він є будівельним матеріалом для мембран всіх людських клітин, необхідний для печінки та нервової системи, а також бере участь у виробленні енергії.
Як довго можна пити соняшниковий лецитин?
Як приймати лецитин із соняшника Дорослим слід приймати не більше трьох грам щодня під час їди. Об'єм потрібно ділити на три прийоми. Підліткам віком від 10 років слід приймати по капсулі щодня. Тривалість курсу 1,5 місяці.