Скільки білків жирів і вуглеводів у цибулі?

Скільки білків жирів вуглеводів вітамінів у цибулі?

Цибуля ріпчаста містить 9,3 г вуглеводів у 100 г продукту, це приблизно 88% всієї енергії з порції або 37 кКал. Калорійність – 40 кКал. Склад ріпчастої цибулі: жири – 0,10 г, білки – 1,10 г, вуглеводи – 9,34 г, вода – 89,11 г, зола – 0,35 г.

Скільки вуглеводів у вареній цибулі?

Харчова цінність і хімічний склад “Цибуля ріпчаста, варена, з сіллю”.

Нутрієнт	Кількість	% від норми у 100 ккал
Калорійність	42 кКал	6%
Білки	1.36 г	4.3%
Жири	0.19 г	0.7%
Вуглеводи	8.16 г	8.8%

Скільки калорій в 1 шт цибулі?

Цибуля (1 маленька) містить 29 калорій.

Скільки калорій у 10 г цибулі?

Зелена Цибуля (10 г) містить 3 калорій .

Скільки вітаміну К у цибулі?

Харчова цінність і хімічний склад “Цибуля ріпчаста”.

Нутрієнт	Кількість	100% норми
Вітамін C, аскорбінова	10 мг	900 г
Вітамін Е, альфа токоферол, ТЕ	0.2 мг	7500 г
Вітамін Н, біотин	0.9 мкг	5556 г
Вітамін К, філохінон	0.4 мкг	30000 г

Скільки вітамінів у цибулі?

З вітамінів у цибулі присутні В1, В2, В6, Е, РР, а також вітамін С. Вітаміну С в цибулі в 10-15 разів більше, ніж у лимоні. Достатньо вживати в їжу щодня 100 грамів цибулі, щоб організм отримував потрібну кількість вітаміну С.

Скільки вуглеводів у синій цибулі?

Харчова цінність і хімічний склад “цибуля синя”.

Нутрієнт	Кількість	% від норми у 100 ккал
Калорійність	41 кКал	5.9%
Білки	1.4 г	4.4%
Вуглеводи	10.4 г	11.5%