"Важливо пам’ятати, що в один прийом їжі можна з’їсти лише від трьох до шести млинців. Для чоловіків і жінок норма буде різна. Для жінки три-чотири млинці, для чоловіка – шість", – наводять у повідомленні слова лікаря-терапевта, завідувача Володарської амбулаторії Віднівської лікарні Тимура Асанова. Mar 10, 2021
Що буде якщо переїсти млинців ? Тяжкість у шлунку, нетравлення. Додаткове навантаження на підшлункову залозу завдяки рослинній олії, яка входить у млинці. Так що краще не переїдати.
Дорослій здоровій людині рекомендується з’їдати не більше трьох-чотирьох млинців без начинки на день, про це “Вечірній Москві” розповіла дієтолог Ірина Писарєва. “Звичайним здоровим людям можна їсти млинці, але не варто переїдати.
Скільки ж млинців на день можна з’їсти і не побоюватися при цьому за своє здоров’я? Жінці можна без побоювання з’їсти 3-4 млинці, а чоловікові – 4-5 млинців на день. Зловживання цією головною стравою масляної призводить до порушення роботи шлунково-кишкового тракту, попереджають російські медики.
