Час зрощення може зайняти від 6-8 тижнів до 2,5-3 місяців. На термін впливає те, як пацієнт отримав травму, складність перелому і метод лікування. Наприклад, внутрішньосуглобовий перелом зі зміщенням зростатиметься довше, ніж позасуглобовий перелом без зміщення.
З 9 тижня, якщо немає ускладнень, можна починати навантажувати пошкоджену кінцівку. Категорично заборонено відразу наступати на п’яткову кістку, намагатися ходити. Кісткова тканина, що не зрослася до кінця, від надання на неї надмірного навантаження може знову зламатися. Відновлення займає до 4 місяців.
Пацієнт вважається здоровим, якщо він може вставати на пошкоджену ногу, ходити й рухатися без болю та будь-яких обмежень. Сучасні ортези, бандажі та інші ортопедичні вироби для стопи і гомілковостопного суглоба здатні значно полегшити життя в період відновлення.
Відновлення після перелому п’яткової кістки починається з перших днів після накладення гіпсу. У разі простої травми без зміщення через тиждень мине біль. Через два місяці лікар зніме пов’язку, розпише графік реабілітаційних процедур, порадить мазі та харчові добавки для прискорення загоєння.