Як позбутися ниючого болю в ногах?
Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.
Як швидко зняти біль у ногах?
Полегшити тяжкість у ногах допоможуть такі прийоми: Прийміть контрастний душ. Швидко зняти дискомфорт допоможе масаж кубиком льоду. Найефективніший лід на трав'яному відварі. Можна використовувати м'яту, ромашку, кропиву, липовий колір, шавлію, бузину.