Перейти до вмісту
  • Головна
  • Цікаво
  • Новини
  • Різне
Copyright UA Live 2025
Тема від ThemeinProgress
Сайт працює на WordPress

ГАРЯЧЕ

  • Пассажирские перевозки из Украины в Европу: советы по выбору лучшего перевозчика
  • Прокси в Украине: почему стоит выбрать StableProxy
  • TabaccoSvit — ваш интернет-магазин табака и аксессуаров
  • Боротьба з акне, викликаним тренуваннями: косметологічний підхід
  • Надёжная кибербезопасность для бизнеса: современные решения от IITD
  • Головна
  • Цікаво
  • Новини
  • Різне
UA Live
  • Ви зараз тут:
  • Домашня
  • Цікаво
  • Як правильно приймати вітамін Д 3?

Як правильно приймати вітамін Д 3?

6 Грудня 2023Цікаво Стаття

Препарат приймають вранці або в обід (перша половина дня), оскільки він може активно впливати на нервову систему і викликати перезбудження та безсоння. Особливо цей пункт стосується дітей. Оскільки вітамін Д відносять до жиророзчинних вітамінів, потрібно разом із пігулкою з’їсти щось жирне.31 Jul 2018

Важливо! Також багатьох цікавить, як приймати вітамін Д: до або після їжі. З огляду на те, що цей елемент належить до жиророзчинної групи, найкраще приймати його одразу після їди. Таким чином речовина швидше і краще засвоїться.

– Так, наприклад, вітамін D може нейтралізувати дію вітамінів А і Е, тому їх не рекомендують приймати одночасно. Найкращі компаньйони для вітаміну D – це кальцій і фосфор, тому що вітамін D посилює всмоктування кальцію і фосфатів у кишечнику, – сказала Васильєва.

Вітамін D3: яке дозування потрібне для дорослих?

  1. Особам віком 18-50 років для профілактики дефіциту вітаміну D рекомендується отримувати щонайменше 600-800 МО вітаміну D на добу. …
  2. Особам, старшим за 50 років, для профілактики дефіциту вітаміну D рекомендується отримувати не менше 800-1000 МО вітаміну D на добу.

Вам також може сподобатися

Для кого нарощування волосся?

Ipad os 16 коли

У чому небезпека бритви?

  • Новини
  • Різне
  • Цікаво
  • Пассажирские перевозки из Украины в Европу: советы по выбору лучшего перевозчика
  • Прокси в Украине: почему стоит выбрать StableProxy
  • TabaccoSvit — ваш интернет-магазин табака и аксессуаров
  • Боротьба з акне, викликаним тренуваннями: косметологічний підхід
  • Надёжная кибербезопасность для бизнеса: современные решения от IITD
  • Чому чоловіки також заслуговують на відпочинок?
  • DTF-друк у Києві: якісне нанесення дизайну на одяг і текстиль
  • DroneHub відкриває доступ до професійного обладнання для відеозйомки з дронів
  • Покерні столи для клубів і казино: як обрати і не прогадати
  • Осушители воздуха: комфорт и здоровье в вашем доме
  • Чому робота стоячи — це не мода, а необхідність сучасного офісу
  • Автоматизація торгівлі: як програмне забезпечення змінює сучасний бізнес
  • UKR PARTS — надежный выбор для тех, кто хочет купить моторное масло Zic в Украине
  • Acnemy: Пока, акне! Выбираем некомедогенную косметику
  • Пам’ятник під замовлення: чи варто платити більше?

Категорії

  • Новини
  • Різне
  • Цікаво

Copyright UA Live 2025