Categories: Цікаво

Чому потрібно їсти салат?

Салат корисний для здоров’я серця Клітковина, яку ви неминуче отримаєте, вживаючи в їжу салат щодня, не тільки допоможе травленню, контролю рівня цукру в крові та почуттю ситості, а й може допомогти знизити ризик серцевих захворювань. Feb 3, 2022

Свіжі овочі насичені антиоксидантами. Однак основна користь полягає в клітковині, визнаній органічним пробіотиком. Вживання їжі, насиченої клітковиною, покращує стан мікрофлори кишечника, перешкоджає розвитку патогенних бактерій, допомагає нейтралізувати токсичні речовини.

Римський салат (інша назва – китайська капуста) знаменитий високим вмістом натрію. Його сік здавна використовують у народній медицині за захворювань шлунково-кишкового тракту. І все-таки вчені змогли вивести критерій, за яким можна виділити серед листових салатів “чемпіона”.

Багато хто звик їсти фрукти і фруктові салати після ситного обіду або вечері – як десерт. Але вчені стверджують, що краще це робити на порожній шлунок.

admin

Recent Posts

Улун — чайное сокровище Китая

Китайский улун — это отдельный и один из самых известных видов чая, который занимает промежуточное…

2 дні ago

Ставки на спорт із GG.BET — надійний вибір для шанувальників азарту

Азарт, адреналін та можливість виграти — усе це поєднують ставки на спорт. Для тих, хто…

5 днів ago

Как выбрать суши для большой компании?

Как выбрать суши для большой компании? Бери суши сет меню — не прогадаешь Если людей…

6 днів ago

Бактерії для вигрібних ям – природний спосіб підтримки чистоти та ефективності системи

Автономні каналізаційні системи потребують стабільного функціонування без утворення засмічень і неприємних запахів. Бактерії для вигрібних…

1 тиждень ago

Тайники прошлого: неочевидные места, где раньше хранили деньги

В разные исторические эпохи люди использовали самые необычные способы хранения ценностей и денег. Секретные места…

2 тижні ago

Кокосова вода та її особливості

Кокосова вода – це природний напій, який отримують із молодих зелених кокосів. Вона відома своїми…

3 тижні ago