Як не стати жертвою психології?
Як позбутися ролі жертви
- Найчастіше говоріть про себе в першій особі. …
- На роботі намагайтеся висловлювати свої ідеї на нарадах та мозкових штурмах. …
- Додайте енергії своєму голосу читайте вголос. …
- Потоваришуйте зі своїм обличчям. …
- Приділяйте собі час і із задоволенням витрачайте його. …
- Не терпіть принижень, особливо заради грошей.
Як не бути жертвою?
Те, що сталося, не має значення. Жалість до себе пов'язана не з тим, що відбувається, а з грою ролі жертви, яку ми самі запускаємо. … Як це я зробив.
- Перестаньте ворогувати з дійсністю. …
- Припиніть звинувачувати інших. …
- Подивіться світ навколо себе. …
- Поставте себе місце іншу людину.