Подивіться ліворуч, а потім праворуч і навпаки Рухи по діагоналі: подивіться в лівий нижній кут, переведіть погляд у верхній правий кут Кругові рухи очима: «малюйте» очима кола спочатку за годинниковою стрілкою, потім у зворотному напрямку. 2018 р.
Відновлення занять фітнесом після операції з видалення катаракти
- купатися заборонено. …
- ніяких напружених вправ. …
- уникайте підйому тяжкості або інших важких предметів;
- не опускайте голову нижче за талію, наприклад, при заняттях йогою;
- легка аеробіка, наприклад, ходьба, може бути дозволена незабаром після операції;
очі з силою заплющуються і повіки розмикаються, очі залишаються широко відчиненими 5-6 сек; погляд фокусується на ближньому об'єкті протягом 5 с, після цього – на віддаленому; виконуються легкі натискання на перенісся, віскі, область над бровами, далі – постукування подушечками пальців
Катаракта – це незворотний процес помутніння кришталика. Зупинити процес не можна. Але можна замінити кришталик, відновивши зір. Процес розвитку катаракти індивідуальний кожному за.