На обід він віддає перевагу рибним стравам. За словами шеф-кухаря збірної Португалії, Роналду любить меч-рибу, сибас чи морського окуня.
Улюблені сорти риби – сибас, риба-меч, дорадо, морський окунь та лящ. Рибу Використовує через жирні кислоти, які сприяють росту м'язової маси і підвищують витривалість. А овочі пришвидшують метаболізм. На полудень Роналду любить їсти роли з тунцем.
Звісно, воду футболіст п'є в великих кількостях. А після обіду – протеїнові коктейлі чи сік зі свіжих фруктів. Наприклад, з яблука, апельсина, груші чи лимона. Футболіст майже не п'є алкогольні напої.
Кріштіану Роналду – португальський футболіст, нападник «Ювентуса» та збірної Португалії на Sports.ru.
