Постійно пити таку воду не можна, вона практично як ліки, призначається за графіком. Для здорової людини така вода принесе більше шкоди, ніж користі. Для щоденного використання підходить тільки столова мінеральна вода з низькою мінералізацією.31 Aug 2020
Її можна пити хоч щодня, але для лікування хвороб її не застосовують. У лікувально–їдальні біологічно активних речовин дещо більший за допустиму норму і вищий рівень солей (до 10 г/л). Для профілактики хронічних захворювань її рекомендують пити протягом двох-трьох тижнів.
І взагалі не можна зловживати мінеральною водою. Це може призвести до порушення водно-сольового обміну, набряків, утворення каменів та піску у нирках.
А ось найздоровіший і найбезпечніший вибір – це їдальня мінеральна вода. Так називають очищену воду із природних джерел. Така вода багата мінералами та солями, але їх вміст менше 1 г/л, тому її можна пити щодня та у необмежених кількостях.
