Компоненти та калорійність рецепту «Омлет із 3-х яєць з молоком»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| куряче яйце | 3 шт | 141 |
| молоко | 200 гр | 200 |
| олія соняшникова | 10 гр | 10 |
| Разом | 351 |
Компоненти та калорійність рецепту «Омлет із 2 яєць з молоком 2,5%»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| сіль | 2 гр | 2 |
| Разом | 258 | |
| 1 порція | 258 | |
| 100 грам | 100 |
Інгредієнти рецепту «Омлет із 4 яєць»: яйця 4 шт…Компоненти та калорійність рецепту «Омлет із 4 яєць»
| Продукт | 100 грам |
|---|---|
| Вага, гр | 100 |
| Біл, гр | 8.8 |
| Жир, гр | 12.7 |
